手麻腳麻 ，是指 手腳 的感覺 出現 沉重的現象 。 造成包含 脊髓 壓迫、 血糖控制不佳、血液循環不良 、 長時間維持不良姿勢、 運動不足 以及神經疾病 等。 緩解方法包括維持良好姿勢 、 增加活動量、 保持溫暖、控制血糖 、諮詢醫生 進行詳細檢查 ，並針對病�